Igiene dentale: a cosa serve

Lo sai bene, i peggiori nemici dell’igiene orale sono placca e tartaro. La placca è un aggregato di residui di cibo, batteri e funghi che si deposita normalmente sulla superficie dei denti. Se non eliminata, essa si trasforma in tartaro, ovvero in incrostazioni più dure e giallognole nelle quali i batteri proliferano, trasformando gli zuccheri in acidi che possono intaccare lo smalto dei denti causando la carie.

Lavarti i denti nel modo corretto e almeno due volte al giorno ti aiuta a combattere la placca, mentre il tartaro, più tenace, è praticamente impossibile da eliminare con la sola pulizia dei denti fai-da-te: ecco perché è necessario ricorrere periodicamente all’igiene dentale professionale dal dentista.

La detartrasi, infatti, permette di eliminare completamente placca e tartaro da tutte le superfici dentali, dagli spazi tra dente e dente e anche dalle porzioni al di sotto del colletto gengivale: il trattamento del dentista riesce a raggiungere con la massima efficacia anche le zone impossibili da spazzolare con gli strumenti casalinghi (spazzolini e filo interdentale).

Come si svolge la detartrasi

L’igiene dentale professionale viene effettuata dal dentista o dall’igienista dentale. Il trattamento si compone di diversi passaggi:

• rimozione di placca e tartaro attraverso dispositivi a ultrasuoni;
• eliminazione dei residui con l’uso di strumenti manuali (curette);
• eliminazione delle macchie mediante l’impiego di pasta abrasiva e airflow, un getto di acqua e bicarbonato;
• lucidatura dello smalto con l’impiego di apposite mascherine al fluoro.

Normalmente la detartrasi dura da 45 minuti a un’ora. È sempre lo specialista a valutare caso per caso l’utilizzo combinato dei diversi strumenti citati.

Pulizia dei denti: fa male?

Molti pazienti rifiutano di sottoporsi all’igiene dentale (o rimandano il trattamento) per paura di provare dolore. La detartrasi può essere fastidiosa, ma in genere non è dolorosa: molto dipende dalla soglia del dolore individuale e soprattutto dal grado di sensibilità dentale, dalla presenza di patologie gengivali o disturbi di altro genere. In alcuni casi particolari, il dentista può valutare la somministrazione di anestesia prima del trattamento.

Al termine della pulizia dei denti, il paziente può avvertire un’aumentata sensibilità dentale, dovuta al fatto che il tartaro ha indebolito il dente e, nel contempo, aveva creato intorno ad esso una sorta di copertura, che l’igiene ha eliminato. L’aumentato fastidio legato all’assunzione di cibi caldi o freddi tende a scomparire spontaneamente in una o due settimane, e può essere alleviato con l’uso di dentifrici appositi.

Ogni quanto è necessario sottoporsi alla pulizia dei denti dal dentista?

La frequenza consigliata dai dentisti per la detartrasi è semestrale o al massimo annuale. I professionisti possono indicare sedute più ravvicinate in relazione ad alcune caratteristiche del paziente, e in particolare a:

• fattori individuali di predisposizione all’insorgenza del tartaro,
• abitudini di igiene orale personali (frequenza della pulizia dei denti casalinga),
• distribuzione e conformazione dei denti: un posizionamento non regolare può causare la formazione di punti difficili da raggiungere con lo spazzolino, in cui il tartaro può accumularsi,
• salute delle gengive: in caso di parodontopatia, può essere necessario ricorrere all’igiene più frequentemente.

Tutte le domande e i dubbi sull’igiene dentale professionale devono essere chiariti rivolgendosi al proprio studio dentistico di fiducia, con il quale concordare gli appuntamenti di detartrasi e i controlli periodici: affidarsi a un valido dentista è sempre la scelta migliore!

Scopri come prenotare una visita nel nostro studio e ricevere un utilissimo regalo: clicca qui, riempi il form e il gioco è fatto! Vieni a trovarci e ricevi il tuo kit per l’igiene orale, completo di:

• spazzolino;
• dentifricio al fluoro;
• filo interdentale, per pulire gli interstizi tra dente e dente;
• balsamo labbra, per avere labbra sempre idratate a incorniciare un sorriso perfetto!

L'articolo Igiene dentale o detartrasi. Perché affidarsi a uno studio dentistico proviene da Dentistalocarno.

I prodotti in commercio sono davvero tantissimi e molto differenti tra loro: come scegliere quello migliore per le tue esigenze?

Niente paura, ti aiutiamo noi! Ecco una pratica guida che ti spiega come scegliere lo spazzolino giusto.

Pulizia dei denti: lo spazzolino manuale

Lo strumento più tradizionale per la pulizia dei denti è lo spazzolino manuale: pensa che i primi esemplari (seppur molto rudimentali) fecero la loro comparsa addirittura nel 3000 a.C.! Oggi gli spazzolini si sono evoluti e sono sempre più efficaci. Ecco i criteri da tenere in considerazione per la scelta di uno spazzolino manuale:

• Dimensioni della testa: la testa dello spazzolino deve essere piccola, per pulire accuratamente tutti i denti, anche quelli difficilmente accessibili. Ovviamente la grandezza può variare in proporzione alle dimensioni della tua bocca, ma in generale i dentisti raccomandano di non superare i 2,5 cm di lunghezza.
• Forma della testa: scegli spazzolini con la testa arrotondata, senza spigoli che potrebbero traumatizzare gengive e palato.
• Composizione delle setole: preferisci sempre prodotti con setole artificiali. Quelle naturali sono un terreno ideale per la proliferazione di batteri, sono spesso irregolari, tendono a spezzarsi con facilità e, a contatto con l’acqua, a fermentare e marcire.
• Punte delle setole: meglio se arrotondate, sempre per non danneggiare denti, gengive e palato.
• Setole dure o morbide? In questo caso non c’è una risposta univoca. In generale, però, uno spazzolino troppo duro è da evitare in presenza di sensibilità dentale, gengiviti o piorrea: in questi casi meglio orientarsi su setole medie o morbide.
• Accessori: a tuo piacimento, infine, puoi scegliere prodotti dotati di pulisci-lingua dietro la testina, alette in lattice o gomma ai lati per massaggiare la gengiva, o testina flessibile per ottenere una pulizia più efficace.

Strumenti per l’igiene orale: lo spazzolino elettrico

Lo spazzolino elettrico è un’ottima alternativa a quello manuale, in particolare per le categorie di persone che non riescono o non possono ottenere risultati soddisfacenti con quest’ultimo, come bambini, portatori di handicap e anziani non autosufficienti.  

Lo spazzolino elettrico assicura una pulizia dei denti accurata perché garantisce oscillazioni e movimenti molto più rapidi di quanto sia possibile ottenere da uno spazzolino classico. Permette inoltre una pulizia dei denti più veloce, meno faticosa e –perché no – anche più divertente (fattore particolarmente importante nel caso dei bimbi). Uno svantaggio può essere costituito dal prezzo, sensibilmente più alto rispetto agli esemplari manuali, e ovviamente alla necessità di avere a disposizione una presa elettrica.

Secondo quali criteri scegliere uno spazzolino elettrico?

• Forma della testina: esistono testine a conformazione rotonda o rettangolare, la prima tipologia è generalmente consigliata dai dentisti.
• Modalità di spazzolamento: le testine degli spazzolini elettrici sono in grado di eseguire movimenti rotatori, oscillanti, laterali a bassa o alta frequenza. Secondo gli esperti, il movimento oscillatorio e rotatorio è il più efficace e in grado di prevenire il sanguinamento gengivale.
• Accessori: la tecnologia si evolve e gli spazzolini elettrici in commercio sono ormai dotati di una gamma molto ampia di accessori, tra cui per esempio timer, idropulsore, erogatore di dentifricio.

La scelta tra spazzolino manuale o elettrico dipende in gran parte dai tuoi gusti personali e dalle tue esigenze. Qualsiasi modello tu scelga, ricorda che è sempre l’uso corretto e la frequenza quotidiana di pulizia dei denti a fare la differenza!

Quando cambiare lo spazzolino?

La scelta del prodotto, come abbiamo visto, è di estrema importanza. Ma altrettanto fondamentale è sostituire lo spazzolino al momento giusto, prima che esso diventi poco efficace nella pulizia dei denti. I dentisti raccomandano di cambiare lo spazzolino (o la semplice testina, nel caso degli strumenti elettrici) ogni 2 o 3 mesi, o comunque quando le setole iniziano a deformarsi.

Prenotare una visita o una seduta di igiene dentale nel nostro studio dentistico è semplice! Clicca qui, riempi il form e il gioco è fatto. Vieni a trovarci e ricevi il tuo kit per l’igiene orale, completo di:

• spazzolino;
• dentifricio al fluoro;
• filo interdentale, per pulire gli interstizi tra dente e dente;
• balsamo labbra, per avere labbra sempre idratate a incorniciare un sorriso perfetto!

L'articolo Come scegliere lo spazzolino giusto proviene da Dentistalocarno.

La pulizia dei denti può essere effettuata con diversi strumenti: come funziona, in particolare, quella a ultrasuoni? E quali vantaggi offre? Scopriamolo insieme!

A cosa serve l’igiene dentale

Sicuramente sai già che i peggiori nemici dell’igiene orale sono placca e tartaro. Nello specifico, la placca è quella patina costituita da residui di cibo, batteri e funghi che tende normalmente a depositarsi sulla superficie dei denti: se questa non viene eliminata correttamente con lo spazzolino (e con altri strumenti come il filo interdentale), crea incrostazioni dure e giallognole, che prendono il nome di tartaro e rappresentano l’anticamera di carie e patologie gengivali.

Il tartaro, più duro della placca, è praticamente impossibile da eliminare con una pulizia dei denti fai-da-te: ecco perché si ricorre alle sedute di igiene dentale dal dentista.

Gli strumenti per la pulizia dei denti

Una seduta di pulizia dei denti professionale, che dura normalmente dai 30 ai 60 minuti, viene effettuata dall’igienista dentale o dal dentista utilizzando una varietà di strumenti:

•        Curettes, strumenti manuali appuntiti
•        Paste abrasive e getti di bicarbonato ad azione smacchiante
•        Frese rotanti che lucidano il dente
•        Laser (utilizzato solo in casi particolari)
•        Apparecchi piezoelettrici
•        Ultrasuoni.

Importante: è sempre lo specialista a scegliere quale strumento utilizzare, e nella maggior parte dei casi egli opta per una combinazione dei vari metodi.

Come funziona la pulizia dei denti a ultrasuoni?

I dispositivi a ultrasuoni sono tra gli strumenti più avanzati ed efficaci nella rimozione del tartaro. Come funzionano? Un’apparecchiatura chiamata ablatore, con l’emissione di ultrasuoni, fa oscillare ad altissima frequenza (fino a 20.000 vibrazioni al minuto) una punta metallica sterilizzata che è in grado di frammentare le concrezioni di tartaro sopragengivali e sottogengivali, distruggendo allo stesso tempo i batteri che costituiscono la placca. La contemporanea emissione di un flusso d’acqua pressurizzata permette di rimuovere le incrostazioni.

Quali sono i vantaggi? Rispetto agli apparecchi manuali, quelli a ultrasuoni sono in grado di agire sul tartaro senza danneggiare lo smalto dentale o le gengive. Sono inoltre più precisi, e permettono di rimuovere anche quantità molto piccole di materia.

Ogni quanto programmare la pulizia dei denti a ultrasuoni?

La pulizia dei denti deve essere effettuata con regolarità. Normalmente le sedute vengono programmate ogni 6, massimo 12 mesi, ma la frequenza varia a seconda delle caratteristiche del paziente, e in particolare in relazione a:

• abitudini personali: la frequenza con cui il soggetto si lava i denti (l’indicazione dei dentisti è almeno due volte al giorno e dopo ogni pasto);
• disposizione dei denti: denti mal posizionati rendono più complicato il lavaggio dei denti quotidiano, causando la formazione di depositi di tartaro difficili da raggiungere con spazzolino e strumenti di uso quotidiano;
• stato di salute delle gengive: il tartaro può aggravare la parodontopatia, quindi potrebbero essere necessarie sedute di igiene più frequenti;
• fattori individuali di predisposizione all’insorgenza del tartaro.

Cosa succede dopo la pulizia dei denti?

Dopo la seduta di igiene dentale il paziente può avvertire un’aumentata sensibilità. Questo avviene per due ragioni: prima di tutto l’accumulo di tartaro provoca un’infiammazione delle gengive che, a lungo andare, tendono a ritirarsi lasciando scoperto il colletto e il cemento radicolare, una porzione del dente meno resistente e più permeabile agli stimoli caldo/freddo. Ma oltre a ciò, l’accumulo di tartaro crea nel tempo una sorta di copertura del dente, che lo isola e lo rende meno sensibile: quando questa copertura viene eliminata con la detartrasi, il soggetto avverte maggiormente gli stimoli. Il fastidio tende a scomparire in 1-2 settimane, e può essere alleviato con l’uso di dentifrici appositi.

Pulizia dei denti a ultrasuoni: ci sono controindicazioni?

L’uso di dispositivi a ultrasuoni per l’igiene dentale professionale è sconsigliato per i portatori di pacemaker e defibrillatori impiantati, a causa delle possibili interferenze elettromagnetiche.

In ogni caso, è sempre bene discutere di eventuali patologie e dubbi con il proprio dentista di fiducia: affidarsi ad un serio professionista e concordare con lui controlli periodici è la strategia migliore per avere un sorriso smagliante e una bocca sempre sana.

Abbiamo preparato per te una lista di semplici consigli, scarica la nostra guida alle 7 mosse fondamentali per un’igiene orale impeccabile!

L'articolo Cos’è la pulizia dei denti a ultrasuoni e perché farla proviene da Dentistalocarno.

Occorre rendere la pulizia dei denti un’abitudine piacevole fin dalla primissima infanzia, facendo capire ai bimbi che quella dell’igiene orale è una battaglia importante e non impossibile da vincere.

I nemici da combattere sono placca e tartaro, responsabili della formazione della carie e di altre patologie della bocca. Gli alleati al fianco dei bambini sono spazzolino e dentifricio, che usati regolarmente aiutano a vincere questa “guerra”. E poi, c’è un supereroe pronto ad intervenire quando necessario: il dentista! Vediamo insieme tutti i consigli utili sulla pulizia dei denti nei bambini.

Pulizia dei denti nei bambini: quando iniziare?

La cura dell’igiene orale nei bambini è importante da subito: alcuni dentisti consigliano di iniziare addirittura da prima dell’eruzione dei dentini, detergendo delicatamente le gengive con una garzina dopo ogni pasto.

Non appena spunta il primo dentino, bisogna poi iniziare con la pulizia dei denti vera e propria, dopo ogni pasto principale e almeno due volte al giorno. La sera, prima di andare a letto, occorre lavarli ancora più accuratamente, concentrandosi anche sugli spazi interdentali. Anche se i primi denti sono da latte, e saranno poi sostituiti da quelli permanenti, non bisogna trascurarli!

Gli strumenti per la pulizia dei denti: lo spazzolino

Occorre utilizzare uno spazzolino piccolo e con setole morbide, che si adatti alla conformazione della bocca del bambino e non sia troppo aggressivo sui denti e sulle gengive.

Come spazzolare i denti?

È importante che i bambini imparino da subito i giusti metodi di spazzolamento. Nei primi anni, quando non sono in grado di lavarsi i denti da soli, devono essere assistiti da un adulto. Le superfici esterne e interne dei denti vanno spazzolate “dal rosso al bianco”, cioè partendo dalla gengiva e andando fino alla punta del dente con movimenti verticali. Le superfici masticatorie devono essere invece pulite dall’interno verso l’esterno della bocca.

Gli spazzolini elettrici e idrodinamici

In commercio esistono anche molti modelli di spazzolini elettrici che facilitano la pulizia dei denti nei bambini: riescono a raggiungere anche gli spazi più difficili da raggiungere e garantiscono il giusto movimento in modo automatico.

Gli spazzolini più innovativi e sofisticati dispongono anche di testine diversificate per pulire contemporaneamente superficie esterna, interna e masticatoria, oltre che di timer e di accompagnamento musicale. Così lavarsi i denti diventa davvero divertente!

Il dentifricio

Quale dentifricio usare per la prevenzione della carie nei più piccoli? Le indicazioni dei dentisti variano a seconda dell’età. Da quando spunta il primo dentino da latte, bisogna utilizzare un dentifricio contenente al massimo lo 0,05% di fluoro. Da quando spunta il primo molare permanente, il contenuto in fluoro può arrivare fino allo 0,15%. I dentisti raccomandano poi, a partire dai 6 anni, di utilizzare una volta alla settimana un gel contenente l’1,25% di fluoro (circa 10 volte in più rispetto al normale dentifricio).

Il gusto di dentifricio e gel? È ininfluente, scegli quello che piace di più al tuo bambino!

L’importanza dell’alimentazione nella prevenzione della carie

La carie si combatte anche a tavola: un’alimentazione corretta è fondamentale anche per l’igiene orale. In generale, occorre tenere un regime alimentare non troppo ricco di zuccheri, per esempio limitando l’assunzione di pane bianco e pasta. I bambini, si sa, sono ghiotti di dolciumi e caramelle, ma questi sono proprio gli alimenti che andrebbero evitati se non si vuole fornire nutrimento ai batteri che formano placca e tartaro.

Altro consiglio importante raccomanda di preferire alimenti anticariogeni, cioè quei cibi che, per le loro caratteristiche, contrastano lo sviluppo della carie: tanti frutti e tante tipologie di verdure, per esempio, contengono minerali preziosi per la salute dello smalto come calcio e fluoro, non sono acidi e richiedono una masticazione energica, che permette di massaggiare e detergere meccanicamente denti e gengive.

Tutti dal dentista, senza paura!

Di fondamentale importanza, per l’igiene orale dei bambini, è infine l’abitudine delle visite periodiche dal dentista. È bene abituare i più piccoli a recarsi nello studio fin da piccoli, per familiarizzare con l’ambiente e perché non ne abbiano mai paura. I dentisti consigliano normalmente di programmare il primo appuntamento di controllo all’età di 3-4 anni.

La pulizia dei denti e la prevenzione della carie sono fondamentali, fin dall’infanzia. Abbiamo preparato per te e per i tuoi bambini una pratica guida per un’igiene orale impeccabile in 7 mosse, scaricala qui sotto!

L'articolo Igiene orale e bambini. Una sfida difficile ma da vincere proviene da Dentistalocarno.

Cos’è la placca?

Nella bocca, ambiente caldo e umido, vivono normalmente microorganismi come batteri e funghi che vanno ad accumularsi sui denti e sotto le gengive. La patina che viene a crearsi si chiama placca: essa va eliminata grazie all’uso quotidiano di spazzolino e filo interdentale.

Cos’è il tartaro?

Se la placca non viene tenuta sotto controllo e combattuta regolarmente, tende a creare incrostazioni dure e giallognole, che vengono chiamate tartaro. I batteri contenuti al suo interno si cibano principalmente di zuccheri e di altre sostanze contenute nel cibo e li trasformano rapidamente in acidi, che sono in grado di penetrare nello smalto dei denti decalcificandolo e rendendolo più debole.

Se il punto decalcificato cede, ecco che si forma un buco, una carie, che può proseguire con l’aggressione alla dentina e anche alla polpa: a questo punto, di solito, il soggetto sperimenta il mal di denti e si rivolge al dentista. Il quale procede alla rimozione della zona danneggiata e ad una accurata disinfezione, per poi proseguire con l’otturazione delle fessure e dei canalicoli che i microorganismi hanno creato. Ma in caso di carie avanzata (e non curata), i batteri possono addirittura entrare nel circolo sanguigno e raggiungere altri organi.

Importante: il tartaro, più duro della placca, è estremamente difficile da eliminare con una pulizia dei denti fai-da-te. Normalmente è necessario ricorrere a una sessione di igiene dentale in uno studio dentistico.

Prevenzione della carie: si fa anche a tavola!

Abbiamo detto che i batteri della placca e del tartaro si nutrono di zuccheri e di altre sostanze che sono contenute nel cibo che mangiamo. La prima mossa per combatterli, per questo, è quella di… farli morire di fame, facendo mancare loro il nutrimento! I dentisti raccomandano di tenere un regime alimentare non troppo ricco di zuccheri, per esempio limitando l’assunzione di pane bianco e pasta.

Altro consiglio importante è quello di preferire alimenti anticariogeni, cibi che contengono minerali preziosi per la salute dello smalto come calcio e fluoro, non sono acidi e richiedono una masticazione energica: della categoria fa parte tanta frutta e verdura.

Come effettuare la pulizia dei denti per combattere placca e tartaro?

La migliore strategia per contrastare la placca (e quindi prevenire il tartaro), comunque, è quella di pulire bene i denti , almeno due volte al giorno e comunque dopo ogni pasto principale, utilizzando gli strumenti giusti: un buon spazzolino (manuale o elettrico) e altri alleati come filo interdentale, stuzzicadenti e spazzolino interdentale, che vanno ad agire nei punti più difficili da raggiungere.

Prevenzione della carie, l’importanza dell’igiene dentale

Come puoi accorgerti della presenza del tartaro? Ti insegniamo un piccolo trucco: la patina giallognola è particolarmente visibile lungo la linea gengivale nella faccia interna degli incisivi inferiori. Servendoti di uno specchietto puoi controllare proprio questo punto e verificare così, seppure in modo “artigianale”, lo stato di igiene della tua bocca. È importante, in ogni caso, fissare controlli periodici dal tuo dentista di fiducia e programmare regolari appuntamenti di igiene dentale, a seconda delle tue caratteristiche.

Oltre a questo, come avrai capito, la vera battaglia contro placca e tartaro si combatte a casa, ogni giorno: ricorda di pulire bene i denti quotidianamente.

Se vuoi, abbiamo preparato per te una pratica guida ad una igiene orale impeccabile in 7 mosse, con tanti pratici consigli per avere una bocca sana e prevenire la carie: puoi scaricarla qui sotto!

L'articolo Placca e tartaro: gli alleati della carie proviene da Dentistalocarno.

Pulizia dei denti: usa gli strumenti giusti

Pulire bene i denti a casa è semplice, se hai gli strumenti giusti. Oggi il mercato offre molte diverse possibilità: fondamentalmente puoi scegliere tra un buon spazzolino manuale (meglio con setole sintetiche e testa piccola) e uno spazzolino elettrico, concepito per lavare la superficie dentale con grande precisione.

Importante: lo spazzolino va sostituito ogni due-tre mesi, o in ogni caso quando le setole iniziano a piegarsi.

Altri alleati di primaria importanza sono il filo interdentale, lo stuzzicadenti e lo spazzolino interdentale, progettati appositamente per agire negli spazi tra i denti, i punti più difficili da raggiungere laddove si annida la placca.

Quale dentifricio scegliere?

Il dentifricio aiuta lo spazzolino a pulire bene i denti eliminando la placca, combattendo eventuali infiammazioni e contribuendo a prevenire la carie. I dentisti raccomandano di scegliere prodotti che contengano fluoro e che non siano troppo abrasivi: ricorda di tenere d’occhio il valore RDA (Relative Dentine Abrasivity), che indica appunto il grado di “aggressività” del dentifricio. Il gusto, invece, non ha alcuna importanza: scegli quello che preferisci, così lavarti i denti sarà un piacere!

Anche un buon collutorio può esserti di aiuto per migliorare la tua igiene orale: attento però a distinguere tra le acque dentifricie, che servono unicamente a rinfrescare la bocca e che non hanno alcun effetto terapeutico o preventivo, e i veri collutori medicinali, che contengono fluoruri e quindi sono di aiuto nella prevenzione della carie e dei disturbi orali.

Lavare i denti: la frequenza è fondamentale

Ogni quanto lavarsi i denti? L’indicazione dei dentisti è di pulirli dopo ogni pasto principale, almeno due volte al giorno. La sera, prima di andare a letto, occorre lavarli ancora più accuratamente, concentrandosi anche sugli spazi interdentali. Una volta alla settimana, inoltre, utilizza al posto del normale dentifricio un gel al fluoro, che aumenta la resistenza alla carie.

E se sono fuori casa? Se talvolta sei a pranzo fuori e non hai la possibilità di spazzolare i denti, ricorda che masticare una gomma stimola la salivazione, che favorisce l’eliminazione dei resti di cibo e la neutralizzazione degli acidi nocivi. È però importante scegliere quelle senza zucchero e concepite specificamente per l’igiene orale.

Come spazzolare i denti: impara la tecnica giusta!

Quando lavi i denti, devi spazzolare le superfici esterne e interne effettuando dei piccoli movimenti verticali partendo dalla gengiva e andando fino alla punta del dente (l’indicazione di base è: dal rosso al bianco). Le superfici masticatorie, invece, devono essere spazzolate energicamente dall’interno verso l’esterno della bocca. Controlla sempre di impiegare la giusta tecnica di spazzolamento guardandoti allo specchio.

Un piccolo “trucco” consigliato dai dentisti: dopo aver lavato i denti sputa ovviamente il dentifricio, ma non sciacquare completamente la bocca. Così i fluoruri possono agire più a lungo!

Come spazzolare i denti con lo spazzolino elettrico

Se utilizzi uno spazzolino elettrico, devi iniziare la pulizia sempre dall’ultimo dente in fondo. Avanza lentamente lasciando lo spazzolino su ogni dente per circa 3 secondi, senza esercitare troppa pressione e senza fare ulteriori movimenti: ci pensa lui!

Tutto chiaro? Se hai qualche dubbio, ricorda di rivolgerti sempre al tuo dentista di fiducia e in ogni caso di fissare con lui controlli e appuntamenti di igiene periodici. Abbiamo preparato per te una pratica guida per un’igiene orale impeccabile in 7 mosse, scaricala qui sotto!

L'articolo Pulire bene i denti: le indicazioni del dentista proviene da Dentistalocarno.